春季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，很多人出現(xiàn)鼻塞、流涕和打噴嚏等癥狀。專家提醒，過敏性鼻炎是一種由過敏反應(yīng)引發(fā)的非感染性鼻黏膜炎性疾病，預(yù)防春季過敏性鼻炎，避免接觸過敏原是關(guān)鍵。

避免接觸過敏原

春季，乍暖還寒，氣溫波動(dòng)大，空氣干燥，加上室內(nèi)塵螨、蟑螂、真菌、動(dòng)物毛屑的增多以及街邊飄揚(yáng)的花粉和柳絮，都可能成為誘發(fā)鼻炎的關(guān)鍵因素。

預(yù)防春季過敏性鼻炎，避免接觸過敏原至關(guān)重要。在南方，塵螨過敏較為普遍，而北方則以花粉過敏為主，過敏性鼻炎患者避免接觸花粉、動(dòng)物皮毛等過敏原，晴朗天氣多開窗通風(fēng)，勤洗勤換床單被褥，經(jīng)常晾曬床墊，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，定期清洗室內(nèi)地毯。

當(dāng)春季蒿屬花粉漫天飛舞時(shí)，盡量減少戶外活動(dòng)，或在外出時(shí)佩戴花粉防護(hù)口罩和眼鏡?；丶仪岸兜羯砩系幕覊m，回家后及時(shí)更換外衣，洗臉、漱口、清除鼻腔分泌物，減少過敏原的吸入。

此外，保持室內(nèi)空氣濕度適中，也有助于減少過敏原的含量，可以使用加濕器或通過放置水盆來增加室內(nèi)濕度。

試試鼻腔沖洗

鼻炎與感冒雖然癥狀相似，但本質(zhì)不同。感冒主要由病毒感染引起，病程較短，患者伴有喉嚨痛、發(fā)熱、頭痛、全身乏力等癥狀，大多一周左右可自愈。過敏性鼻炎癥狀持久，容易反復(fù)發(fā)作，主要集中在鼻部，如鼻塞、流涕、打噴嚏，患者還可能伴有流淚、眼紅、眼部灼熱以及眼、耳、咽喉、硬腭等多處發(fā)癢的情況。

針對過敏性鼻炎，常見的治療方式包括藥物治療和脫敏治療。藥物治療是緩解過敏癥狀的有效手段之一，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，患者可使用抗過敏藥物、糖皮質(zhì)激素噴霧劑、抗白三烯藥物等來緩解癥狀，但需注意藥物的副作用和依賴性，務(wù)必按照醫(yī)生的處方規(guī)范用藥。脫敏治療又稱免疫治療，是唯一能改變過敏進(jìn)程的對因治療方法。

此外，鼻腔沖洗是一種簡單、經(jīng)濟(jì)的鼻部疾病治療方法。常規(guī)使用溫鹽水或生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗，能有效清除患者鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，緩解鼻塞和鼻癢等癥狀。

日常生活中，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如游泳、散步、慢跑和瑜伽等，或調(diào)整飲食，可以提高患者的身體免疫力，預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)作。一旦出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，且反復(fù)發(fā)作，建議患者及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行規(guī)范治療。（據(jù)《廣州日報(bào)》）