2023年07月04日
第A07版:大健康·中醫(yī) PDF版

“冬病夏治”話養(yǎng)生

“冬病夏治”是中醫(yī)整體觀念以及治未病思想的體現(xiàn),其主要的理論依據(jù)是“天人合一”“天人相應(yīng)”和“春夏養(yǎng)陽”。

中醫(yī)養(yǎng)陽主要養(yǎng)肺、脾、腎之陽,重視“從其根、扶其本”??取⑾?、喘、痰等病在寒冬季節(jié)容易發(fā)病或病情容易加重,中醫(yī)統(tǒng)稱為“冬病”,根本在于寒邪強(qiáng)盛和陽氣虧損。在夏季三伏時令,陽氣強(qiáng)盛,陰寒之氣頓消,在此季節(jié)治療“冬病”,即乘伏天陽氣旺盛之勢,祛除體內(nèi)沉痼之寒邪宿疾,可有助于虧損陽氣的培補(bǔ),再借助發(fā)揮中藥藥效和經(jīng)絡(luò)穴位作用,達(dá)到預(yù)防疾病發(fā)作的目的。

周口市中醫(yī)院治未病科開展“冬病夏治”工作,采用三伏貼、熱敷、督脈能量藥泥灸、膏方、刮痧、拔罐等中醫(yī)特色療法,并根據(jù)因人而異、因病而宜的治療原則,為患者制訂個體化治療方案,起到防治疾病的作用。

免疫力低下的人群為什么選擇“冬病夏治”?

體質(zhì)差?經(jīng)常生???反復(fù)呼吸系統(tǒng)感染?別擔(dān)心,“冬病夏治”三伏貼正當(dāng)時?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》有言:“正氣存內(nèi)、邪不可干。”特別是目前國內(nèi)人群強(qiáng)調(diào)“調(diào)體質(zhì)、強(qiáng)免疫、防疾病”,針對免疫力低下的人群進(jìn)行三伏貼治療,能有效提高免疫力。

免疫力低下的人群有什么癥狀?

一、特別容易感冒

感冒頻率高且痊愈較慢的人免疫能力低,這類人在天氣稍微出現(xiàn)變化時就容易反復(fù)感冒,恢復(fù)時間也比其他人要長。在流感高發(fā)期間,這類人群很容易感染上病毒,所表現(xiàn)出來的癥狀比其他人群的流感癥狀嚴(yán)重很多。

二、經(jīng)常出現(xiàn)過敏現(xiàn)象

隨著自身免疫力的降低,機(jī)體對于過敏原的抵抗能力會下降。這時,不屬于過敏體質(zhì)的人群也會特別容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,如皮膚紅疹或皮膚瘙癢,或是患上過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性咳嗽等疾病。

三、體能耐力下降

即使每天只是進(jìn)行一些腦力勞動,一些人也會出現(xiàn)四肢無力、身體乏力、精神不振等現(xiàn)象,特別是進(jìn)行一些輕微的運(yùn)動或體力活動后,會出現(xiàn)氣喘吁吁、心悸、心慌等癥狀。

四、消化代謝速度降低

免疫力降低的人群消化速度非常慢,經(jīng)常會出現(xiàn)消化不良、積食、腹脹、腹瀉、腹痛等一系列腹部不適癥狀。另外,這類人群腸道的蠕動速度也會變慢,發(fā)生便秘的概率非常高。同時,他們很容易因身體代謝功能下降出現(xiàn)水腫、虛胖以及面色萎黃等癥狀。

“冬病夏治”在提升正氣、保養(yǎng)肺臟方面具有突出功效,是夏季補(bǔ)充機(jī)體正氣、增強(qiáng)抗病能力、抵御病毒來襲的不二選擇。易感、免疫低下人群要充分把握今夏氣溫高、人體陽氣充沛的有利時機(jī),通過內(nèi)養(yǎng)外治結(jié)合的方式為身體補(bǔ)足陽氣,增強(qiáng)免疫力,預(yù)防性地治愈或緩解疾病的發(fā)作。要利用自然界的四時陰陽來調(diào)整、充實(shí)人體之陰陽,使之恢復(fù)陰陽動態(tài)平衡。“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰,以從其根”,這就是中醫(yī)所講究的“未病先防”“天人合一”。

(周口市中醫(yī)院治未病科 栗炎)

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