小兒腹瀉是兒童常見的消化系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為大便次數(shù)增多、稀薄，甚至伴有腹痛。中醫(yī)在小兒腹瀉的預(yù)防與調(diào)理方面有著豐富的經(jīng)驗。

中醫(yī)預(yù)防腹瀉的方法

健脾和胃。通過合理飲食、增加營養(yǎng)攝入等方法，增強脾胃功能，預(yù)防腹瀉?？蛇m量給小兒食用具有健脾作用的食物，如山藥、扁豆、紅棗等。

增強免疫力。中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”。因此，增強小兒免疫力是預(yù)防腹瀉的關(guān)鍵，可通過合理飲食、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、適度運動等方式來增強免疫力。

調(diào)節(jié)生活作息。保證孩子睡眠充足、作息規(guī)律，避免過度疲勞。

適時增減衣物。根據(jù)氣溫變化合理添減衣物，防止受涼或過熱。

避免接觸傳染源。避免與腹瀉患者密切接觸，保持室內(nèi)空氣流通，降低病毒傳播風(fēng)險。

中醫(yī)調(diào)理腹瀉的方法

中藥調(diào)理。根據(jù)小兒腹瀉的病因、癥狀及體質(zhì)特點，可選用適當(dāng)?shù)闹兴庍M行調(diào)理。如傷食瀉可選用健脾消食類藥物（如保和丸），濕熱瀉可選用清熱利濕類藥物（如葛根黃芩黃連湯）等。但要注意，中藥調(diào)理應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行，避免濫用藥物。

中藥穴位貼敷。穴位貼敷是常見的小兒腹瀉中醫(yī)治療方法之一。治療時需要選擇合適的中藥貼劑，一般選擇具有清熱、止瀉、健脾等功效的中藥。常用的穴位有大椎、神闕、關(guān)元、足三里、中脘等。在貼敷過程中，需要密切觀察小兒的反應(yīng)，如小兒出現(xiàn)不適或過敏癥狀應(yīng)及時停止貼敷。

推拿按摩。推拿是中醫(yī)特色療法之一，對于小兒腹瀉的調(diào)理具有獨特優(yōu)勢。推拿按摩可調(diào)理臟腑功能、調(diào)和氣血、止瀉止痛、健脾和胃，促進小兒康復(fù)。但推拿按摩應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。

飲食調(diào)理。飲食調(diào)理是小兒腹瀉調(diào)理的重要環(huán)節(jié)。家長應(yīng)根據(jù)小兒的病情和體質(zhì)特點，制訂適合的飲食計劃。對于腹瀉較輕的小兒，可適當(dāng)增加易消化、富含營養(yǎng)的食物，如稀粥、藕粉等；對于腹瀉較重的小兒，則應(yīng)暫時禁食，待病情好轉(zhuǎn)后再逐步恢復(fù)飲食。藥膳調(diào)理是中醫(yī)特色調(diào)理方法，如山藥粥（山藥100克，粳米100克，煮粥服用）能健脾胃、補中益氣。

（據(jù)3月26日《醫(yī)藥衛(wèi)生報》）