2023年11月29日
第05版:衛(wèi)生與健康 PDF版

不要讓“愛(ài)”變得窒息

本報(bào)訊(記者 史書(shū)杰)近日,14歲的女生小華(化名)到周口市第六人民醫(yī)院就診。她近期手抖心慌、呼吸困難,無(wú)法正常學(xué)習(xí)。醫(yī)院精神科主任魏海燕以“通常起病于童年和青少年期的行為與情緒障礙”將小華收治入院。

據(jù)了解,小華是獨(dú)生女,由于父母離婚,她自小學(xué)時(shí)期就跟著爸爸生活。爸爸對(duì)她要求很?chē)?yán)格,經(jīng)常不經(jīng)允許闖入她的房間,查看她的物品,擔(dān)心她“學(xué)壞”。這份過(guò)度的“愛(ài)”像無(wú)形的枷鎖使小華感到了壓力。慢慢地,她的注意力無(wú)法集中,心慌胸悶,脾氣也逐漸暴躁。

魏海燕以“通常起病于童年和青少年期的行為與情緒障礙”將小華收治入院,為其進(jìn)行治療和心理輔導(dǎo)。經(jīng)過(guò)治療,小華逐漸找回了自信和快樂(lè)。她的爸爸與醫(yī)生談話后,也反思了自己的行為,承諾會(huì)給小華適當(dāng)?shù)目臻g。

魏海燕介紹,心理學(xué)中有個(gè)“愛(ài)的空杯”理論,意思是要不斷地給孩子的“愛(ài)之杯”加水,這樣他們的內(nèi)心才能充滿(mǎn)溫暖。愛(ài)若缺失,內(nèi)心空虛;但是愛(ài)若太滿(mǎn),會(huì)讓孩子感到壓力。如果給孩子的壓力太大,家長(zhǎng)可做好以下幾點(diǎn)進(jìn)行緩解。

1.雙向親子溝通

要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)并聽(tīng)懂孩子的話,培養(yǎng)孩子的責(zé)任意識(shí)和解決問(wèn)題的能力。

2.給予發(fā)言權(quán)

孩子對(duì)世界有著自己的理解,不能把大人的觀念強(qiáng)加給孩子。失去發(fā)言權(quán)的孩子需要更長(zhǎng)的時(shí)間樹(shù)立獨(dú)立意識(shí)。

3.給予試錯(cuò)空間

過(guò)度或過(guò)早地糾正孩子的錯(cuò)誤會(huì)使他們認(rèn)為“自己總是錯(cuò)的”,從而缺乏信心并依賴(lài)他人的指正。

4.不要過(guò)度保護(hù)

相信孩子的能力,鼓勵(lì)孩子參加社交活動(dòng),培養(yǎng)孩子的人際交流能力。

5.尊重孩子

要尊重孩子的隱私、選擇和意愿,給孩子適當(dāng)?shù)目臻g,讓孩子有自己的生活。

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