本報(bào)訊 （記者 劉偉）為更好的普及心理健康知識(shí)，提升就醫(yī)患者識(shí)別精神、心理因素在疾病發(fā)生發(fā)展中的意識(shí)，增強(qiáng)廣大群眾對(duì)精神、心理問題的認(rèn)知，10月8日，周口市首家心理健康睡眠健康公益講堂在周口華僑醫(yī)院開講。周口市政協(xié)副主席程維明為周口華僑醫(yī)院心理健康睡眠健康公益講堂揭牌。

周口華僑醫(yī)院董事長(zhǎng)、國(guó)家高級(jí)心理咨詢師胡杰一談起興辦公益講堂的初衷時(shí)說，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病，興辦講座旨在進(jìn)一步提升市民身心健康水平，疏導(dǎo)工作壓力，提升生活質(zhì)量。講座每月一講，每期一個(gè)主題，使聆聽者明白想要自己的心理健康發(fā)展，必須掌握好心理知識(shí)，遵循心理發(fā)展規(guī)律，才能共享物質(zhì)文化發(fā)展成果。

上海市睡眠醫(yī)生科普講師團(tuán)秘書長(zhǎng)張永忠從睡眠健康標(biāo)準(zhǔn)、人類一生的睡眠模式、24小時(shí)生活中的生理睡眠——覺醒狀態(tài)、正常睡眠中的生理活動(dòng)變化、睡眠障礙與慢性病等方面進(jìn)行深入細(xì)致的講解。他說，現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的增快，慢性病暴漲流行，至少3億多國(guó)人呈現(xiàn)睡不著、睡不好和睡不醒，并由此引發(fā)多種心理生理紊亂。

“以前，當(dāng)我愛人產(chǎn)后無原因的煩躁、消瘦、對(duì)小寶寶厭煩、毫無興趣的時(shí)候；當(dāng)我的孩子上課不能集中注意力，與同學(xué)交往出現(xiàn)困難，逃學(xué)、厭學(xué)的時(shí)候……我沒有覺得是精神、心理問題，通過今天的學(xué)習(xí)，我才明白諸多精神、心理問題就在我們身邊，應(yīng)該多聆聽這類講座?！?前來聽講座的市民王先生說。

據(jù)了解，今后該公益講堂還將邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)外知名專家學(xué)者，整合精神學(xué)專家、心理咨詢師、志愿者等多方力量，搭建心理健康、睡眠健康共育立交橋，創(chuàng)新開展覆蓋各年齡段、各階層、各職業(yè)的專家講座、互動(dòng)講堂、對(duì)話訪談、開通熱線、心理微課等模式，持續(xù)為我市帶來高質(zhì)量的“思想盛宴”。