近日，周口市第六人民醫(yī)院精神二科主任王前勇在心理咨詢(xún)與治療中心接待了一位青少年患者。王前勇至今都難以忘記那張稚嫩的臉龐。

求助者是一名16歲的花季少女小麗（化名），在母親的陪伴下到醫(yī)院心理咨詢(xún)與治療中心尋求幫助。

升入高中后，小麗的課業(yè)負(fù)擔(dān)加重，她由之前的做事麻利，慢慢變得拖拉、愛(ài)走神，經(jīng)常剛拿起書(shū)本沒(méi)幾分鐘就放下，轉(zhuǎn)而去吃零食、玩手機(jī)。更嚴(yán)重的是，她現(xiàn)在遇到一點(diǎn)困難就想放棄，無(wú)法按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)還找各種理由，作業(yè)拖拉敷衍甚至抄同學(xué)作業(yè)。學(xué)習(xí)拖延的問(wèn)題給小麗帶來(lái)不少困擾。小麗因各種事情完不成而焦慮，甚至覺(jué)得自己無(wú)論如何都完不成這些學(xué)習(xí)任務(wù)，十分苦惱、自責(zé)、悔恨。

聽(tīng)到小麗母親的講述后，多年的經(jīng)驗(yàn)“告訴”王前勇這是一起典型的青少年學(xué)習(xí)心理問(wèn)題。王前勇告訴小麗的母親：“小麗在學(xué)習(xí)方面存在拖延，這是消極的知、情、意、行拖延心理加工系統(tǒng)所致。需要做心理危機(jī)干預(yù)治療，了解孩子的心聲，教孩子做好時(shí)間管理。”

王前勇通過(guò)傾聽(tīng)、共情、無(wú)條件積極關(guān)注等心理咨詢(xún)技術(shù)獲取了小麗的信任，讓小麗打開(kāi)心扉，主動(dòng)把內(nèi)心的困惑告訴他。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療，小麗開(kāi)心地告訴王前勇：“謝謝您，王醫(yī)生，我來(lái)找您之前，感到前所未有的慌亂感，害怕、苦惱、自責(zé)。經(jīng)過(guò)治療，我又找回了以前的自己，學(xué)會(huì)了安排時(shí)間，和父母、朋友的關(guān)系也像以前一樣好了?，F(xiàn)在想想，這幾次的咨詢(xún)治療就像一束光一樣照進(jìn)我的心底，讓我的內(nèi)心充滿(mǎn)陽(yáng)光，不在活在孤獨(dú)和黑暗里了。”

現(xiàn)實(shí)生活中，小麗這樣的情況還有很多，在這里，王前勇給大家分享一些經(jīng)驗(yàn)和方法：

一、父母要努力幫孩子營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，引導(dǎo)孩子整理學(xué)習(xí)桌，收起與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的物品（如手機(jī)、零食、課外讀物等），只放當(dāng)下要用的學(xué)習(xí)資料，避免注意力分散。

二、在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，父母盡量不要打擾孩子，為孩子打造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

三、父母不要一味催促孩子，允許孩子按自己的節(jié)奏做事情。