七招克服心理恐懼 新手上高速不再是問題！

? 隨著城際高速公路路網(wǎng)的不斷完善，人們開車上高速的機(jī)率越來越大，然而很多新手朋友不敢獨(dú)自駕車在高速公路上行駛。對于剛通過駕?？己恕Ⅰ{駛經(jīng)驗(yàn)不足的小伙伴們來說，第一次開車上高速都會有一點(diǎn)緊張心理，這是非常正常的狀態(tài)。大家不必過分在意，只要新朋友們按照平時在駕校學(xué)習(xí)時開車的方式，遵守交通法規(guī)，不違章行駛，應(yīng)該是不會出現(xiàn)問題的，關(guān)鍵是要保持平和心態(tài)，開車時情緒不要大起大落，注意與前車保持一定的距離，隨時保持一定的注意力。只要以這種方式開車，我們相信，開車上路的時間長了，小伙伴們一定很快會適應(yīng)開車上高速或者在城市道路上行駛的狀態(tài)。

? 今天，我們在這里給剛學(xué)會開車的并且有一定上高速恐懼感的小伙伴們提幾個意見，希望大家能夠積極地采納，成功克服心里障礙。對于剛剛學(xué)會汽車駕駛的朋友，對汽車的性能以及道路的路況不是很熟悉，特別是在跑長途走高速時，一定要記住車速不要太快，一定要按照高速路上規(guī)定的時速行駛，隨時注意周圍環(huán)境的變化。開車時，駕駛員應(yīng)該注意要放松心情 ，目看遠(yuǎn)方 ，注意車流 ，不要總是緊盯著前車視線不離開，要注意觀察所駕駛車輛四周的情況。

? 一、切忌猛打方向盤

? 剛學(xué)會駕駛的朋友開車在高速上行駛時，要特別注意的是，方向盤一定要握緊，只能微調(diào)方向盤，千萬不要猛打方向。即使路上有石頭等障礙物時，也不要猛的打方向盤。因?yàn)榇藭r車速很快，稍一猛打方向車就會飛了，這樣做是非常危險的，即使是爆胎也不要猛打方向。所以高速路上行駛時，駕駛員一定要切記不能猛打方向盤，高速行駛時方向盤只能微調(diào)。

? 二、注意保持跟車的安全距離

? 保持跟車的安全距離才能給我們安全行駛的感覺，才不會那么緊張。所以一定要留足跟車距離，無論是前車、后車、左右的車，都要留足距離。與前車的跟車距離的基本要領(lǐng)是，車速是多少，就必須留夠與前車相應(yīng)的間隔距離，例如當(dāng)你所駕駛的車輛行車速度在80公里每小時的時候，跟車距離一定要在80米以上。只有這樣當(dāng)前面的車突然緊急剎車時，自己才能及時急剎停住車，而不至于發(fā)生追尾事故。所以對于駕駛員，保持足夠的跟車距離，是非常重要的，對此駕駛員千萬不要存在僥幸的心里。就我們新手朋友來說尤其注意要保持與前車足夠的跟車距離。

? 三、按規(guī)定速度行駛

? 開車的時候，駕駛員千萬不要超速行駛，按規(guī)定速度行駛。否則，很容易造成駕駛員情緒緊張以及對外界情況判斷失誤，造成交通事故的發(fā)生。在高速路上會有標(biāo)示的限速，是指的這段路的最高速度限制。一般情況，駕駛員都應(yīng)在限速以下行駛。千萬不要超速行駛，對于剛開車的小伙伴們來說更是要如此。

? 四、謹(jǐn)慎超車

? 如果車主趕時間需要超車時，超車時一定要格外小心。提高警覺性。在超車時，一定要通過后視鏡先看清楚后面的車是否準(zhǔn)備超過自己的車。如果有的話，先讓他超過去。如果需要超過大貨車，就要非常小心防止大車突然拐向超車道。準(zhǔn)備超大車前，一定要在視線好的時候，可以看到大車前面沒有障礙的時候再超車。超大車時要握緊方向盤，防止方向偏離發(fā)生危險。超速行駛會使駕駛員的視力下降，視野變窄，所以在超車時 ，駕駛員，一定要頭腦清醒，準(zhǔn)確判斷汽車四周的情況。

? 五、避免疲勞駕駛

? 開車時最好不要在夜間跑高速路，更不能在高速路上疲勞駕駛。雨天在高速上行駛時駕駛員一定要注意降低車速。對于剛學(xué)會駕駛的小伙伴，在高速路上開一段時間后，要在高速休息區(qū)休息一會兒，補(bǔ)充一下能量，讓精力恢復(fù)一下再繼續(xù)跑。這樣才能確保我們在駕駛途中能夠保持足夠的注意力。新手朋友一定要注意在高速路上行駛時，最好不要超過2個小時的駕駛時間，否則會很容易使駕駛員精神疲勞，造成疲勞駕駛，對于駕駛員來講，疲勞駕駛是非常危險的駕駛行為。

? 六、切忌在高速路上停車

? 對于剛拿到駕駛證或者駕駛經(jīng)驗(yàn)不足的小伙伴們，一定要記住不可以隨意在高速路上停車,如果駕駛途中汽車出現(xiàn)故障的話，一定盡量要將車?？吭诰o急停車帶上，并打開警示燈，且在車后一百米處放置警示牌，人不要留在車內(nèi)，應(yīng)該站到遠(yuǎn)離汽車的高速路以外的地方等候救援。

? 總結(jié)：根據(jù)相關(guān)的規(guī)定新手拿到駕駛證滿一年以后，可以自己單獨(dú)開車上高速。未滿一年的駕駛證持有者，需要有年滿3年以上駕駛證持有者陪同上高速。但對于新手朋友或駕駛經(jīng)驗(yàn)欠缺的朋友，我建議第一次跑高速時，最好請一個駕齡比較長的人在一旁指導(dǎo)。熟悉了高速路上的情況后，很快就會適應(yīng)在高速路上行駛了。

?