???????美國(guó)辛辛那提大學(xué)的社會(huì)學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，與父母、同學(xué)和老師關(guān)系好的青少年睡眠質(zhì)量更好。這項(xiàng)最新的研究成果認(rèn)為，社會(huì)因素在決定青少年睡眠質(zhì)量方面的影響作用要強(qiáng)于生物學(xué)因素。
???????研究結(jié)果顯示，社會(huì)關(guān)系（特別是與父母的關(guān)系）會(huì)對(duì)青少年的睡眠模式產(chǎn)生更大的影響。如果父母關(guān)注孩子各方面的表現(xiàn)，孩子就會(huì)保持有規(guī)律的作息習(xí)慣，他們的睡眠也就更充足。家庭氛圍也會(huì)影響到青少年的睡眠狀況，家庭生活不安寧的青少年（如父母分居或是不與孩子共同生活）更容易產(chǎn)生情緒障礙和睡眠紊亂。同時(shí)，積極參與學(xué)校中各項(xiàng)活動(dòng)并與同齡人關(guān)系相處得好的青少年睡眠時(shí)間也更長(zhǎng)。（《中國(guó)婦女報(bào)》）
