想要不被強(qiáng)烈的紫外線所打擾，防曬措施可是必不可少的。以下5條妙計(jì)讓你不用擔(dān)心艷陽(yáng)，白皙地度過(guò)這個(gè)夏季。

　　做好防護(hù)工作

　　戴一副寬邊太陽(yáng)鏡來(lái)保護(hù)眼睛周?chē)募?xì)嫩肌膚。能完全遮蓋整個(gè)眼部和臉的兩側(cè)的面罩式太陽(yáng)鏡是最佳選擇，因?yàn)樗芊乐蛊つw產(chǎn)生魚(yú)尾紋和下眼瞼產(chǎn)生細(xì)紋。 把防曬霜放在陰涼處

　　把防曬霜放在陰涼處可保持最佳效果，所以如果你在沙灘上，請(qǐng)務(wù)必把它們放置在陽(yáng)光曬不到的地方，否則陽(yáng)光的熱度會(huì)改變它的活性成分，減弱防曬效果。

　　曬傷皮膚不僅危險(xiǎn)，還會(huì)加速脫皮，讓你的皮膚留下紅斑，使它們干燥、變薄。把滋潤(rùn)液加入防曬油或者防曬霜里，調(diào)整暴露在太陽(yáng)下的時(shí)間，來(lái)曬出光滑健康的古銅色皮膚。

　　涂抹正確的劑量

　　根據(jù)防曬霜SPF的指數(shù)，每平方厘米暴露在陽(yáng)光下的皮膚應(yīng)該涂抹2毫克防曬霜，也就是說(shuō)，你平均每次應(yīng)該再全身涂抹25毫克防曬霜。但多數(shù)人都沒(méi)用足分量。

　　涂完潤(rùn)膚霜等15～30分鐘讓潤(rùn)膚霜完全吸收后，再使用防曬霜，這樣才能確保防曬效果。

　　提早做好防護(hù)措施

　　如果你要在陽(yáng)光火辣的日子外出活動(dòng)，擔(dān)心出汗時(shí)會(huì)擦掉防曬霜，請(qǐng)?jiān)诔鲩T(mén)前至少半小時(shí)涂抹，確定防曬品完全被皮膚吸收進(jìn)去。

　　保護(hù)臉部最重要

　　臉部和頸部的皮膚是全身肌膚中最薄最敏感的部位。為了抵御陽(yáng)光里有害的紫外線，戴一頂寬邊帽子，特別是在上午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)這段危險(xiǎn)的時(shí)段里。這樣也能防止頭發(fā)被曬得干燥褪色。